NIEUWS: De presentaties van het 2e SportCongres Kempen zijn online beschikbaar...Bezoek de pagina

Korte nekflexoren

Doel: verminderen anterieure positie hoofd

Herhalingen: 3-4x meermaals per dag

  • beginpositie neutraal
  • retractie hoofd
  • retractie ondersteund door druk via wijsvinger naar posterieur

In deze sectie: