NIEUWS: De presentaties van het 2e SportCongres Kempen zijn online beschikbaar...Bezoek de pagina

Sportspecifieke oefeningen

Afhankelijk van uitgevoerde sport:

  • Volleybal
  • Tennis
  • Badminton
  • Werpsporten
  • Basketbal
  • Zwemmen

Elke sport heeft haar eigen specifieke oefeningen en technieken die stap voor stap opnieuw getraind moeten worden vooraleer ze weer veilig uitgeoefend kunnen worden.

Voorbeelden:

  • Volleybal: landingsfase met excentrische quadricepscontractie
  • Basket, voetbal, handbal: idem + rotatie - pivot stabiliteit
  • Tennis, volleybal: excentrische spiercontractie tijdens uitzwaaifase (smash, service...)

In ideale omstandigheden gebeurt de overgang tussen revalidatie en actief sporten in samenspraak tussen kinesitherapeut/trainer/fitnessbegeleider.


In deze sectie: