Musculaire ketens, proprioceptietraining & core stability
Stabiele romp is mede verantwoordelijk voor adequate kniefunctie!
- Diafragma
- Abdominale musculatuur (transversus abdominis)
-
opspannen vs ontspannen transversus abdominis
-
zelfcontrole spanning transversus abdominis
-
- Lumbale lokale spiersystemen (multifidus)
- Bekkenbodemmusculatuur
