Proprioceptie oefeningen schouder
Doel: het aanleren van de coördinatie tussen de verschillende spiergroepen met als bedoeling het globale schoudergewricht juist te positioneren voor uitvoeren van de gerichte schouderbewegingen.
Voorarm positioneren (met open en gesloten ogen)
De patiënt eerst met de ogen open de arm laten positioneren. Door de visuele controle zal dit lukken. Nadien hetzelfde laten doen met de ogen gesloten. De eerste keer zal dit niet perfect lukken, daarna opnieuw, tot het wel lukt.
-
voorarmpositie aannemen op markeerlijn met visuele controle
-
neutrale positie en ogen sluiten
-
voorarm proberen te positioneren op markeerlijn met gesloten ogen: bijna goede uitvoering
-
opnieuw proberen positioneren met ogen gesloten
-
voorarm proberen te positioneren op markeerlijn met gesloten ogen: goede uitvoering
